transparencia transparencia 14

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD DEBIDO A LA PANDEMIA

La emergencia mundial por el coronavirus nos afecta en múltiples formas, principalmente, nos impacta física, psicológica y económicamente. No es para menos, enfrentamos múltiples retos a nivel individual y colectivo. Como individuos nos toca lidiar con nuestros propios mecanismos de regulación emocional y/o estrategias de afrontamiento, mientras que como sociedad se ha puesto a prueba nuestra empatía, responsabilidad y solidaridad.

Tan aterrador como el virus es la incertidumbre y el pánico social que está causando. La ansiedad y el pánico nacen del miedo.  Por eso queremos compartir contigo consejos para manejar la ansiedad ante crisis por el COVID-19.